Vail Healthspan: Consultas con el equipo de atención

A medida que avances en tu programa Vail Healthspan, te mantendrás conectado con tu equipo de atención dedicado en puntos de control programados. El número de contactos y consultas varía según la ruta del programa, así que asegúrate de revisar los detalles de tu ruta para ver qué está incluido en tu plan personalizado.

• Consultas 1:1 con un Health Coach – Los clientes trabajan directamente con los entrenadores de Healthspan para interpretar los datos de evaluación y diseñar programas de entrenamiento precisos que combinan acondicionamiento cardiovascular, fuerza, movilidad y recuperación.
• Consultas Privadas de Medicina Funcional 1:1 – Los proveedores de Medicina Funcional y de Estilo de Vida, con certificación de Vail Health, revisan el historial médico, los análisis de laboratorio y el estilo de vida para crear protocolos y planes de suplementos personalizados. Se reúnen con los clientes regularmente para realizar seguimientos durante todo el programa, con una frecuencia determinada por el tipo de programa.
• Consultas Personalizadas con Nutricionista – Nuestros nutricionistas certificados brindan orientación basada en evidencia sobre nutrición y metabolismo, con monitoreo adicional a través de datos de MyFitnessPal y/o CGM para nuestros programas Elevate y Summit. Se reúnen regularmente con los clientes para revisar el progreso y refinar estrategias, con una frecuencia de reuniones determinada por el programa.
• Optimización de Mentalidad Consultas 1:1 – dirigidas por profesionales titulados de la salud conductual, estas sesiones apoyan la resiliencia, el manejo del estrés y el cambio de estilo de vida sostenible. Los clientes reciben apoyo continuo para la mentalidad a través de seguimientos regulares, cuya frecuencia se determina según el itinerario del programa.
• Actualización del plan de entrenamiento con el entrenador – los entrenadores actualizan los planes de TrainingPeaks según el progreso del cliente, con una frecuencia determinada por el nivel: Foundation (evaluación inicial y a mitad de camino), Elevate (mensual) y Summit (semanal).
• Chequeos de Adherencia y Rendición de Cuentas sobre Ejercicio – los entrenadores supervisan la adherencia y se reúnen periódicamente con los clientes para asegurar que el ejercicio prescrito sea efectivo y sostenible. La frecuencia de las revisiones depende del programa.
• Cuenta Premium de TrainingPeaks – Los clientes de Summit Track reciben TrainingPeaks Premium, que proporciona análisis avanzados, seguimiento de la recuperación e integración directa con el entrenador para ajustes precisos del programa.
• Monitoreo Calórico y de Macronutrientes – el equipo de cuidado de Healthspan realiza un seguimiento de la nutrición a través de MyFitnessPal, alineando las metas de calorías y macronutrientes con los objetivos de cada miembro de Summit track.
• Optimización del Sueño: Coaching 1:1 – un programa de cinco semanas desarrollado bajo la supervisión de la Dra. Ashley Mason, que combina estrategias grupales e individuales para mejorar la calidad del sueño y la recuperación. Dirigido por clínicos de Healthspan capacitados en el Protocolo de Optimización del Sueño de Healthspan de la Dra. Mason.
• Capacitación mensual con Josiah Middaugh – Los clientes de Summit obtienen acceso exclusivo mensual a Josiah Middaugh, Healthspan Health Coach y Campeón Mundial de XTERRA, para recibir información directa sobre entrenamiento y orientación sobre el rendimiento.